Что лучше — ванна или душ?

vannaКак и многие, я часто принимаю душ. Это очень быстро, удобно и комфортно. Однако, ванна также очень необходима для человека. Хорошо, когда есть рядышком сауна или баня. Но что же выбрать в наших городских условиях – душ или ванную? Особенно актуальным становится данный вопрос, когда вы задумываетесь сделать ремонт в своей квартире и думаете, что поставить: душевую кабинку или новую ванную?

На самом деле, чтобы сделать выбор, нужно опираться на индивидуальные предпочтения. Ванна – очень эффективное средство для очищения вашего тела и души. Душ также очень эффективен, но для каждого – дело вкуса и личного настроения. Принимать водные процедуры нужно всегда, когда приходите с работы, с гостей или прогулки. Постойте несколько минут под душем или примите ванну, и вы почувствуете прилив бодрости и появление новых сил. Дело в том, что вода смывает не только грязь, но и негативную энергию.

Я люблю ванну.
Ванна – отличный доктор, она положительно влияет на небольшие повреждения кожи, потертости и царапины, смягчает жесткую и сухую кожу. А если вы перед принятием ванны натрете сухую кожу питательным кремом, то эффект будет просто потрясающим.

Принимайте ванну с разными маслами и добавками. Это могут быть и травяные настои, и вытяжки из растений, и аромамасла.

Дома можно принять ванну Клеопатры. Для ее приготовления вам понадобится 1 литр молока, подогреть его до кипения. Во второй емкости на паровой бане растопить 200 гр. меда. Соединить мед с молоком и добавить две столовые ложки оливкового, розового или другого растительного масла. И всю эту смесь добавить в приготовленную ванну. После этой процедуры ваша кожа станет гладкой, шелковистой и нежной.

А вот если вы будете еще и делать зарядку при принятии ванны, то обретете пять плюсов.

• Вода считается очень хорошим тренажером, которая мягко, но эффективно воздействует на организм. Например, массаж в воде отлично улучшает кровообращение и эффективно воздействует на жировые отложения.
• В ванной телу не нужно выделять пот для охлаждения мускул. Всю эту работу делает вода, которая намного эффективней, чем воздух. Охлаждаясь в воде, организм не теряет минеральные вещества и не обезвоживается.
• В воде тело освобождается от большой части своего веса, что положительно сказывается на суставах.
• Расход калорий в воде в два раза больше, чем на суше. И чрезмерные нагрузки не вызываю болей.
• Регулярные упражнения в воде, помогут вам превзойти по изяществу линий даже русалку.

Я люблю душ.
Душ, как и ванна, хорошо снимает усталость и напряжение. Например, массаж, который делают струи воды, благотворно влияет на кожу. А сильные струи соды даже улучшают кровообращение. Для достижения максимального эффекта от душа нужно струи теплой воды направлять на расстоянии 10-15 см. от тела.

Массаж душем нужно начинать со лба и опускаться ниже: шея, плечи, спина. Переключите на мягкие струи и пройдитесь вверх и вниз по ногам. Включите сильную струю и снимите напряжение в нижней части живота, добавьте мощности струе и перейдите к ступням.

Как видите, и ванная, и душ могут быть очень приятны и полезны для вас и вашего здоровья и настроения. Что же поставить дома? На самом деле – это только дело вкуса и ваших личных предпочтений.

Что лучше — ванна или душ?: 1 комментарий

  1. Hell

    Думаю, что лучше всего иметь ванну с душем. Можно в ванной расслабиться, а затем — под душ.
    И спасибо за статью. Покажу мужу — стороннику душа.

Обсуждение закрыто.