Избавляемся от застенчивости и стеснительности

zastenchivostОт скромности еще никто не умирал, однако она многих заставляла страдать. Как же исправить ситуацию и перестать стесняться?

Считается, что скромность – не очень удобная черта характера. Очень часто из-за своей скромности человек не может достичь успеха и не может полноценно самореализоваться. Нельзя однозначно сказать, что застенчивость — это плохо, она имеет и свои плюсы. Например, стеснительный человек всегда тщательно продумывает свои поступки и слова. Как следствие застенчивости – страх быть непонятым и осмеянным.

Было ли у вас так, что вы хотите высказаться, однако у вас нет уверенности, что ваши слова не прозвучат глупо? На самом деле – не проблема и с этим легко справиться. Давайте вместе разберемся, как избавиться от стеснительности.

Давайте сначала разберемся, что такое застенчивость и причины ее возникновения. Очень часто корешки появления стеснительности нужно искать в детстве. Случается и так, что родители своими замечаниями проявляют стеснительность у ребенка. Замечания родителей могут порождать неуверенность у ребенка, и даже страх.

Иные случаи формирования неуверенности – неудачный опыт общения со сверстниками.
Дети жестоки. Очень часто для самоутверждения выбирают слабых и скромных для того, чтобы, ущемляя их, укреплять собственную самооценку.

На самом деле причин появления застенчивости может быть много. Главное – найти и понять именно вашу. Понимание проблемы — первый шаг на пути к ее решению.

Знайте, что осмеяние и критика помогает некоторым людям избавляться от накопленных эмоций. Однако неадекватное поведение этих людей не стоит воспринимать на свой счет, и это поведение вызываете не вы, а их собственные проблемы.

Ваша цель – правильно реагировать на неудачу. Проанализируйте и вспомните, как вы переживали последнюю неудачу. Ваши чувства были похожи на ощущение физической боли? Вот именно с этим психологическим состоянием нужно бороться. Не стоит ковыряться в себе и искать причины неудач. И ни в коем случае не возвращайтесь к ним. Учитесь мыслить иначе. Неудачную ситуацию достаточно проанализировать всего один раз, сделать выводы и забыть про нее.

Считается, что скромные интроверты часто более интеллектуальны. И если вы скромны -это не значит, что ваши мысли менее важны и интересны другим. Очень часто бывает так, что именно скромники своими смелыми заявлениями меняют стиль и моду. Старайтесь как можно чаще высказываться, ведь мысль, похороненная в вашей голове, не принесет никому пользы: ни вам, ни обществу.

На самом деле у каждого человека свои причины появления стеснительности. Общие рекомендации, перечисленные в статье, подходят всем. Однако, чтобы разобраться конкретно с вашей проблемой, можно обратиться к специалисту, который вам поможет. Если же вам кажется, что вы готовы самостоятельно справиться с данной проблемой, то хватит думать, нужно действовать.